- ヘアケア
目の疲れ、頭も疲れてる？
こんにちは！愛媛県松山市道後の髪質改善に特化した美容室♪美髪クリニックCourbeの鎌田です。
長時間のデスクワークや、スマホの使用、 テレビ・読書など
休みなく目を使っている時間が増えていませんか？
目の疲れは放置すると眼精疲労となり頭痛や肩こりなど
身体にまで悪影響を及ぼすこともあります>_<
普段意識することは少ないかもしれませんが、 頭皮は顔や首、肩とつながっています。
眼精疲労による頭痛や肩こりを感じる時は、 頭皮もかたくなっていることが多いです！
表情や目の疲れと関連が深い側頭筋、側頭筋は、耳の上にあり、歯を噛み締めた時に動く筋肉です。
そんな時は、ここをマッサージしてあげるといいです！
両手の指を耳の上に当て、頭を挟み込むようにしながら円を描くようにもみほぐします。
痛気持ちいと感じる強さでok！
スマホは私たちの生活に欠かせないもの。
だから、「スマホをやめよう！」ではなく、使った分だけ、少し休む。
ヘッドスパでは、頭皮をゆっくりほぐしながら
日頃なかなか作れない「何もしない時間」を過ごしていただけます。
スマホから少し離れて、自分をいたわる時間をつくってあげましょう^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました！
美髪クリニック Courbeのコンセプトは『継続美』。一人ひとりに違う髪や頭皮のお悩みを解決しながら、『美髪づくり』をお手伝いします。毎日のヘアケアや頭皮ケアはもちろん、大人女性が抱える様々なお悩みに向き合うことを約束します。
【髪質改善＆トリートメント 美髪クリニック Courbe】
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