- ヘアケア
30代・40代から必ず見直すべきヘアケア方法
こんにちは！愛媛県松山市道後の髪質改善に特化した美容室♪美髪クリニックCourbe代表の水野です。
髪質改善と美髪に特化している美容師をしているのですが、美容室の施術以上に大切なのは実はお家でのケアです。
特に30代以降は髪の体力が減ってきますので、毎日のヘアケアが大切になってきます。
今回はお家のヘアケアでダメージが大きい5つの項目を解説していきます。いつもこのブログを読んでいただいている方は、既に知っていることもあると思いますが、大切なポイントですので、復習という意味合いもこめて読んでいただけると嬉しいです♪
①濡れた髪にヘアアイロン、使いすぎ
ヘアアイロンやコテを使用することで少しずつ髪にダメージするのですが、1番大きいダメージをするのが、濡れている髪にヘアアイロンをすることです。
少しでも湿っていると「ジュッ」と音がしたことはありませんか？髪内部のタンパク質が破壊されて火傷と同じ状態になります。
一度こうなると切るしかなくなりますので、本当に注意してください。
ヘアアイロンはドライヤーで完全に乾かした後で行い、一部の例外の商品を除いて、ヘアオイルやスプレーなどは、ヘアアイロン後に使ってください。
ヘアアイロンやコテを使用するのはお洒落の為に大切ですが、寝癖直しなどに毎日使うのではなく、お洒落をする週末やお出掛けの時に使用するようにしましょう。
寝癖は少し面倒くさいですが、濡らしてブローするようにしましょう。
②ブラッシングをしない
ブラッシングで大切なのは、ブラッシングするタイミングとブラシ選びです。
ブラッシングするタイミングは、基本的にこの3つで大丈夫です。
・朝のスタイリング前
艶出しと、綺麗な状態でブローやヘアアイロンをする為です。
・夜のシャンプー前
1日の汚れを落として、絡まり直し綺麗な状態でシャンプーする為です。
・シャンプー後のブロー前
洗い流さないトリートメントの浸透率を高めて、摩擦によるダメージを防ぎます。
次にブラシ選びですが、ヘアケア目的なら目の粗いブラシを選ぶようにしてください。
美髪クリニックCourbeでは長年タングルティーザーを使用しています。
長短のあるブラシですので、スムーズにとかせて髪の負担が最小限になります。
1万円以上する高級なブラシも良いですが、まずは毎日のブラッシングの習慣をすることが大切です。
③ヘアオイルの使用過多
スタイリングの仕上げに使って、1日中艶が持続する重宝するヘアオイル。
便利でお洒落になるアイテムですが、大きなダメージにつながる注意点があります。
使用量と使用頻度です。ロングの方でもワンプッシュでしっかり伸ばせば馴染みます。
また毎日使うのではなく週末のみにするなど、使わない日を作るようにしてください。
ヘアオイルはシャンプーでしっかり洗い流せないと残留してしまい、ドライヤーやヘアアイロンでの熱ダメージが大きくなります。
ヘアオイルを使用した日はシャンプーの泡のまま3分程放置することで、髪への残留を少なくしてくれます。
④間違ったシャンプー選び
高価なシャンプーを選べば良いという事ではありません。大切なのはご自身の髪質や今の状態に合っているか？です。
よくある失敗がダメージの状態より、高保湿系のしっとりするタイプを選んでしまいベタベタが取れないことです。
ドライヤーで乾かしてもなかなか乾かない！このような経験はないですか？
ダメージがお悩みの方のおすすめは、シャンプーを軽いさらさらタイプを選んで、トリートメントでしっとりするタイプを選んでください。
シャンプーは根元のボリュームに影響しますので、選び方を間違えないようにしましょう。
美髪クリニックCourbeでおすすめしているオージュアでしたら、まずクエンチを試してみてください。どの様な髪質にでも相性のよいタイプになります。
⑤正しいシャンプー方法
最後に正しいシャンプーです。
基本的にはこの流れです↓
①まずシャンプー前のブラッシング
②予洗いを3分ぐらいかけてしっかりする
③シャンプーは、スタイリング剤がついている時は、泡のまま3分程放置する
④シャンプーをしっかり流す
⑤水気を切ってトリートメント
⑥優しくタオルで拭いて、ドライヤーの時間を短くする
ダメージが気になる方はトリートメント後に3分程放置してください。
特に大切なのは②③ですので、今日から意識してみてください。
以上になります！
まずは今お家にある物で始められる事もたくさんありますので、いつもより少しだけヘアケアに時間を使ってみてください。
1年後には必ず褒められる髪に変化しているはずです。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
美髪クリニック Courbeのコンセプトは『継続美』。一人ひとりに違う髪や頭皮のお悩みを解決しながら、『美髪づくり』をお手伝いします。毎日のヘアケアや頭皮ケアはもちろん、大人女性が抱える様々なお悩みに向き合うことを約束します。
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