- ヘアケア
秋に起こりやすい『頭皮の痒み』原因３つ
こんにちは！愛媛県松山市道後の髪質改善に特化した美容室♪美髪クリニックCourbeです。
お客様から、秋の頭皮トラブルのお悩みが増えています。
その中でも特に多いのが『頭皮の痒み』です。
今回は秋に起こりやすい、頭皮の痒みの原因と解消方法を解説します！
原因①空気の乾燥
秋は気温が下がり、空気が乾燥することにより頭皮も乾燥してしまいます。
乾燥することでターンオーバーが乱れて、痒みの原因になります。
解消方法はシャンプー後に、頭皮ケアをしっかり行い保湿してあげることが大切になります。
頭皮の美容液を使うことが一番効果的になりますが、シャンプー後にすぐに乾かすだけでも乾燥を防いでくれます。
原因②シャンプー回数
本来シャンプーは1日1回で十分なのですが、夏は汗でベタつきが気になる為、シャンプー回数が多くなりがちです。
シャンプーの回数が多くなることで、必要な油分まで取り除いてしまい、乾燥してしまう悪循環になってしまいます。
解消方法は夏に使用していた洗浄力の強いシャンプー（炭酸シャンプー）などの頻度を減らしたり、頭皮を保湿してくれるシャンプーに変えることです。
またシャンプー前の予洗いをしっかり行うことで、1回のシャンプーでも綺麗に汚れが落ちますので、ぜひお試しください。
原因③毛穴の詰まり
夏から秋にかけて、汗、皮脂、老廃物などが毛穴に詰まりやすくなります。
血流を良くすることが一番の解決策になりますので、アルコールやタバコなどを控えて、規則正しい生活をすることが大切になります。
またシャンプーのすすぎ残しも、毛穴詰まりや炎症の原因になりすので、すすぎは時間をかけてしっかり行ってください。
美容室でのヘッドスパも効果的ですが、お時間がない場合は、お家でシャンプーの泡のまま、頭皮マッサージをするのも効果的になります。2分ぐらいで大丈夫ですのでお試しください。
以上になります！
頭皮ケアは、髪以上に毎日の継続したケアが大切になります。
今日からすぐに使えることも沢山ありますので、ぜひ実践してみてください^_^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
美髪クリニック Courbeのコンセプトは『継続美』。一人ひとりに違う髪や頭皮のお悩みを解決しながら、『美髪づくり』をお手伝いします。毎日のヘアケアや頭皮ケアはもちろん、大人女性が抱える様々なお悩みに向き合うことを約束します。
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